Brené Brown é uma professora de Serviço Social da Universidade do Texas em Austin que ficou famosa com a sua TED Talk, The Power of Vulnerability (O poder da vulnerabilidade). Brown também é autora de diversos best-sellers que ficaram em primeiro lugar na lista do New York Times e atualmente estrelou um documentário no Netflix, The Call to Courage.
Eu gosto do trabalho dela porque ele desafia certos monólitos da nossa sociedade atual, como a tendência masculina de querer transmitir força e a tendência feminina de querer transmitir perfeição a todo o instante a qualquer custo. Eu recomendo muito que assistam as palestras dela do TED para entender melhor o porquê das minhas constantes menções a Brené Brown em minhas respostas.
Pessoalmente eu acho que os livros de Brené Brown me abriram os horizontes: eu sempre fui muito de cobrar de mim mesmo e por vezes acabava desenvolvendo situações emocionais complicadas porque eu agia como a sociedade esperava que eu agisse: não sinta, seja impassível, seja sério sempre, saiba sempre tudo.
A mensagem principal, na minha opinião, é centrada na diferença entre vergonha e culpa[1]: Vergonha é o sentimento dolorido intenso ou a experiência de acreditar que nós somos falhos e, por isso, não dignos de pertencimento e amor. Culpa, por sua vez, é o sentimento de responsabilização por um ato que cometemos. Culpa pode ser uma ferramenta de crescimento, mas vergonha sempre nos fará mal.
É uma leitura que realmente pode fazer a diferença.
Edição: todas as palestras dela podem ser encontradas com legendas em português!
Notas de rodapé
[1] Listening to shame | Brené Brown
